肩こり・首こり
- 主な原因
- 長時間のパソコンやスマホで頭が前に出る姿勢が続き、首から肩の筋肉が引っぱられ続けること
- 施術
- 背中と胸の筋肉をゆるめ、頭の位置を戻しやすくします。肩甲骨の動きを出します。
- 通院の目安
- 最初の1か月は週1回、その後2〜3週に1回。合計5〜6回で一度見直し
肩こりも腰痛も、痛い場所だけが原因とは限りません。からだ全体のつながりを見て、負担がかかっている本当の場所を探します。
腰痛
- 主な原因
- 座りっぱなしで股関節と太ももの前が硬くなり、腰が反りすぎること
- 施術
- 股関節まわりと骨盤を整え、腰だけに負担がかからないようにします。
- 通院の目安
- 週1回を4回、その後2週に1回。合計6回が目安
産後の骨盤
- 主な原因
- 出産でゆるんだ骨盤まわりと、抱っこ・授乳の姿勢が重なること
- 施術
- 骨盤まわりの筋肉を整え、お腹と背中の筋肉が使いやすくなるようにします。お子さまを横に寝かせたまま受けられます。
- 通院の目安
- 産後2か月から。2週に1回で6〜8回
頭痛・目の疲れ
- 主な原因
- 首の付け根の筋肉の緊張（病院で異常がないと言われた場合）
- 施術
- 首の付け根と後頭部をゆるめ、呼吸が深くなるように胸まわりを整えます。
- 通院の目安
- 週1回を3〜4回で様子を見ます
ぎっくり腰の後
- 主な原因
- 痛みが落ち着いたあとも、かばう姿勢が残っていること
- 施術
- 強い痛みがある間は施術しません。落ち着いてから、かばう姿勢を戻します。
- 通院の目安
- 2〜3回
スポーツのあとのケア
- 主な原因
- 使いすぎた筋肉の疲れと、左右差
- 施術
- 左右差を確かめ、硬くなったところをゆるめます。ストレッチの方法をお伝えします。
- 通院の目安
- 月1〜2回
※ 効果には個人差があります。けがの直後や強いしびれがある場合は、先に病院の受診をおすすめします。
ご予約・ご相談はLINEがかんたんです
「この痛みはみてもらえる？」というご相談だけでも大丈夫です。
施術中は電話に出られないことがあるため、LINEをおすすめしています。