FIRST TIME
はじめての方へ
体が硬くても、運動が久しぶりでも。
FLOW
体験の日の流れ
はじめての日は、レッスンの前後にゆっくりお話しする時間をとっています。
- 01
受付・着替え
レッスンの10分前にお越しください。着替えの部屋があります。ウェアとマットはお貸しできます。
- 02
体のこと伺います
肩こり・腰の重さ・けがの有無など、気になることを伺います。言いにくいことは、紙に書いても大丈夫です。
- 03
レッスン
はじめての方は、インストラクターの近くの場所をご用意します。ついていけなくても、休みながらで十分です。
- 04
レモン水でひと息
終わったあとは、体の感想を聞かせてください。コースのご案内はしますが、その場で決める必要はありません。
BELONGINGS
持ちもの
- 動きやすい服（無料でお貸しもできます）
- お水（スタジオにもあります）
- 汗をふくタオル
ヨガマット・ブロック・ブランケットは、すべてスタジオにあります。食事は、レッスンの2時間前までに済ませておくと楽に動けます。
PRICE
料金
料金はすべて見本用の仮の金額です。仮入会金は、体験当日のご入会で無料になります。
| 体験レッスン | 2,000円 | 1回かぎり |
|---|---|---|
| 月2回コース | 7,000円 | 月に2回まで |
| 月4回コース | 12,000円 | 月に4回まで |
| 通い放題 | 16,500円 | すべてのクラス |
| 1回券 | 3,500円 | 入会しない方 |
| 入会金 | 5,000円 | 体験当日の入会で無料 |
RESERVATION
体験レッスンの予約
フォームから、ご希望のクラスと日にちを送ってください。1日以内仮に、メールかLINEでお返事します。
Q&A
よくある質問
体がとても硬いのですが、大丈夫ですか？
大丈夫です。通っている方の多くが、体の硬さを気にして始めています。道具を使って、今の体でできる形をとります。
どのクラスから始めればよいですか？
はじめての方は「やさしいヨガ」がおすすめです。慣れてきたら、しっかり動く「パワーヨガ」にも挑戦してみてください。
40代・50代から始めても、ついていけますか？
はい。通っている方の半分以上が40代以上です。仮ペースは人それぞれなので、休みながら参加してください。
男性も参加できますか？
はい。朝ヨガとパワーヨガには男性の方も参加されています。仮
キャンセルはいつまでですか？
前日の21時まで、無料でキャンセルできます。仮